аўтар артыкулаў Надежда

аўтар:

Надежда

апублікавана:

2 артыкулаў

артыкулы аўтара

• Як схуднець на 10 кг у месяц: рацыён правільнага харчавання і рэкамендацыі па пахудзенні
  Што трэба зрабіць перад пахуданнем на 10 кг? Збалансаваны рацыён харчавання, ТОП-3 дыеты, фізічныя нагрузкі, дыетычныя рэцэпты і рэкамендацыі па пахудзенні на 10 кг у месяц.
  23 студзень 2024
• Практыкаванні для бакоў і жывата: мадэлюем сілуэт
  Практыкаванні для бакоў і жывата: мадэлюем сілуэт. Асноўныя прынцыпы трэніровак для пахудання жывата і бакоў. Размінка перад трэніроўкай для бакоў і жывата. Эфектыўныя практыкаванні для бакоў у хатніх умовах.
  15 ліпеня 2020